| масса |
| оранжевая |
Дата: Четверг, 06.12.2007, 13:23 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Удаленные
| первый серьезный набор массы, кто как переживал? делимся опытом и мнениями...
|
| |
| |
|
| Ящурица |
Дата: Четверг, 17.01.2008, 13:25 | Сообщение # 76 |
 Что-то уже знает
Группа: Пользователи
Сообщений: 67
Награды: 0
Репутация: 3
Статус: Offline
| Quote (оранжевая) первый серьезный набор массы, кто как переживал? делимся опытом и мнениями... Я сильно переживала первый набор массы... Было очень тяжело и горько прощаться с любимой одеждой, которая уже никуда не налезала... Второй и третий разы переживала уже легче... 
Чем больше шкаф, тем громче падает..
Но- чем меньше тумбочка, тем она дальше летит!!!
|
| |
| |
|
| оранжевая |
Дата: Суббота, 19.01.2008, 01:03 | Сообщение # 77 |
|
Группа: Удаленные
| Quote (Ящурица) Было очень тяжело и горько прощаться с любимой одеждой
а вот мне одежду не жалко, хоть любимую хоть нет-) тяжко когда становится нечего носить. А можно как нибудь взглянуть на ваши фото ДО спорта?-)очень интересно
|
| |
| |
|
| neko62 |
Дата: Понедельник, 21.01.2008, 17:37 | Сообщение # 78 |
|
Группа: Удаленные
| Quote (оранжевая) а вот мне одежду не жалко, хоть любимую хоть нет-) Вот это мотивация! Молодчина! совет - набирай сейчас побольше массы, потому что, во первых, первый набор массы является самым существенным, и во-вторых, при сушке будет сгорать не только жир, но и энное количество мышц.
|
| |
| |
|
| ironrussia |
Дата: Вторник, 22.01.2008, 11:22 | Сообщение # 79 |
|
Группа: Удаленные
|  Видел недавно Оранжевую...Масивная стала девушка
|
| |
| |
|
| neko62 |
Дата: Вторник, 22.01.2008, 12:07 | Сообщение # 80 |
|
Группа: Удаленные
| Маша, не переживай, настоящая масса начинается от 100 кг
|
| |
| |
|
| Ящурица |
Дата: Вторник, 22.01.2008, 17:13 | Сообщение # 81 |
|
Что-то уже знает
Группа: Пользователи
Сообщений: 67
Награды: 0
Репутация: 3
Статус: Offline
| Quote (neko62) Маша, не переживай, настоящая масса начинается от 100 кг Наконец то у меня скоро будет НАСТОЯЩАЯ масса!!!!  
Чем больше шкаф, тем громче падает..
Но- чем меньше тумбочка, тем она дальше летит!!!
|
| |
| |
|
| Ящур |
Дата: Вторник, 22.01.2008, 19:56 | Сообщение # 82 |
 Живет спортом
Группа: Пользователи
Сообщений: 125
Награды: 0
Репутация: 5
Статус: Offline
| Quote (Ящурица) Наконец то у меня скоро будет НАСТОЯЩАЯ масса!!!! Угрожаешь чтоли? ))) шутю )))
|
| |
| |
|
| Ящурица |
Дата: Вторник, 22.01.2008, 21:05 | Сообщение # 83 |
|
Что-то уже знает
Группа: Пользователи
Сообщений: 67
Награды: 0
Репутация: 3
Статус: Offline
| Quote (Ящур) Угрожаешь чтоли? )))
шутю ))) ПРЕДУПРЕЖДАЮ! .....не шутю!)))
Чем больше шкаф, тем громче падает..
Но- чем меньше тумбочка, тем она дальше летит!!!
|
| |
| |
|
| Varvara |
Дата: Понедельник, 19.05.2008, 17:14 | Сообщение # 84 |
 Что-то уже знает
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Offline
| Quote (оранжевая) первый серьезный набор массы, кто как переживал? делимся опытом и мнениями... Вот мне тоже стало интересно  вернее не стало, а я сама набираю массу,
кто как и когда почувствовал изменения 
|
| |
| |
|
| БЕЛКА |
Дата: Понедельник, 19.05.2008, 19:19 | Сообщение # 85 |
 Чемпион
Группа: Друзья
Сообщений: 250
Награды: 4
Репутация: 12
Статус: Offline
| Quote (Varvara) кто как и когда почувствовал изменения
Когда гардероб новый надо будет покупать..тогда и почувствуешь изменения!!!
Я уже где-то три сменила.. 
"Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение"
|
| |
| |
|
| Varvara |
Дата: Вторник, 20.05.2008, 09:47 | Сообщение # 86 |
|
Что-то уже знает
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Offline
| Quote (БЕЛКА) Я уже где-то три сменила..
 Нуу узкие джинсы у меня дальше бедра не лезут из за увеличения ног
|
| |
| |
|
| ironrussia |
Дата: Вторник, 20.05.2008, 10:05 | Сообщение # 87 |
|
Группа: Удаленные
| придется работать на одежду
|
| |
| |
|
| Varvara |
Дата: Вторник, 20.05.2008, 10:42 | Сообщение # 88 |
|
Что-то уже знает
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Offline
| Quote (ironrussia) придется работать на одежду ну скоро лето..джинсы в шкаф и вэлкам юбки, шорты  так что пока проблем нет
|
| |
| |
|
| mia |
Дата: Четверг, 16.04.2009, 16:54 | Сообщение # 89 |
|
только пришел в зал
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| набрала очень резко - почти 10 кг за 3 месяца, и всё на радость себе..))
..субъективно моё мнение
|
| |
| |
|
| daryaafa |
Дата: Воскресенье, 15.11.2009, 18:32 | Сообщение # 90 |
 серьезный спортсмен
Группа: Пользователи
Сообщений: 188
Награды: 0
Репутация: 4
Статус: Offline
| Привет!! Помогите по теме! Есть несколько вопросов:
1. КАК сделать икры объенмными???? Многоповторники? тренировка несколько раз в неделю, что?
2. как скрыть ребра... Пуловер????
3, Как придать спине ОБЪЕМ????
Ничего так не утомляет человека как физическое бездействие..
|
| |
| |
