Запрещается:

- проносить и использовать свои гриф и блины

- касаться штанги немытыми руками

- наносить травмы судьям

Причины, по которым спорстсмену засчитывается неудачная попытка:

1. Приседания

Неправильно занятое начальное положение:

- спортсмен встал не с той ноги

- ноги при начальном положении скрещены

- спортсмен забыл снять штангу

Недосед:

- Судья моргнул при прохождении спортсменом угла

- У спортсмена слишком полосатые бинты, и от них рябит в глазах

- У судьи майка с эмблемой Инзер, а спортсмен выступает в экипировке другой фирмы

- спортсмен приседает слишком быстро

- спортсмен приседает слишком медленно и судьи теряют концентрацию

Неправильно занятое конечное положение:

- спортсмен не сделал попытки поблагодарить судью

- спортсмен сделал попытку вернуть штангу

а) в разминочный зал

б) на стойки для жима

- спортсмен вернул на стойки меньше, чем брал

2. Жим лежа

Неправильно занятое начальное положение:

- штанга осталась на стойках

- штанга осталась в руках ассистентов

- штанга осталась в разминочном зале

- спортсмен забыл лечь на скамью

- спортсмен лег не в том направлении

- мост разведен

Недостаточная пауза:

- пауза короче зевка главного судьи

- пауза видна одному глазу, но не видна другому

- выводящий отбил ладоши

- выводящий так ни разу и не сумел хлопнуть - не попал

- хлопок достался главному судье

- пауза затянулась более чем на минуту

Неравномерность жима:

- спортсмен дышал неравномерно при подъеме снаряда

- спортсмен смотрел криво или криво ухмылялся

Неправильно занятое конечное положение:

- спортсмен оказался ногами к штанге

- спортсмен не сумел зафиксировать вес прежде, чем ассистены стали готовить штангу для следующего участника

3.Тяга

Неправильно занятое начальное положение:

- руки не касаются штанги или ноги не касаются пола

- спортсмен не развернут лицом к судьям

Неправильная тяга/неправильное конечное положение

- спортсмен забыл штангу на помосте

- спортсмен использовал ноги как опору при подъеме снаряда

а) свои

б) чужие

- спортсмен опустил судью

- спортсмен сделал попытку вернуть штангу на стойки

©Андрей D.A. Логинов.