| Валентина Ефимчук, женский бодибилдинг(NABBA) |
| ЕВА1 |
Дата: Вторник, 20.07.2010, 01:54 | Сообщение # 76 |
 Чемпион
Группа: Проверенные
Сообщений: 105
Награды: 2
Репутация: 7
Статус: Offline
|  Добавлено (20.07.2010, 01:45)
---------------------------------------------
 Добавлено (20.07.2010, 01:54)
---------------------------------------------
|
| |
| |
|
| Кир |
Дата: Вторник, 20.07.2010, 02:30 | Сообщение # 77 |
 Тренер, Представитель NABBA-RUS-URAL
Группа: Пользователи
Сообщений: 2293
Награды: 4
Репутация: 16
Статус: Offline
| Классс!!! ты про Юру так ничего и не сказала, как он? готовится?
www.conan-gym.ural.ru
|
| |
| |
|
| ЕВА1 |
Дата: Вторник, 20.07.2010, 03:52 | Сообщение # 78 |
|
Чемпион
Группа: Проверенные
Сообщений: 105
Награды: 2
Репутация: 7
Статус: Offline
| ПРИВЕТ!!! я за ВАМИ уже соскучилась !!! ДА, Юра в етот раз покажет "кузькину мать " !!! давайте в етот раз на Юниверс поедем за пару дней до турнира ??? мы хотим за неделю...
|
| |
| |
|
| Кир |
Дата: Вторник, 20.07.2010, 07:01 | Сообщение # 79 |
|
Тренер, Представитель NABBA-RUS-URAL
Группа: Пользователи
Сообщений: 2293
Награды: 4
Репутация: 16
Статус: Offline
| Quote (ЕВА1) давайте в етот раз на Юниверс поедем за пару дней до турнира ??? мы хотим за неделю...
Валя, за пару дней это нормал..а за неделю  дороговато)
www.conan-gym.ural.ru
|
| |
| |
|
| Sport_y |
Дата: Пятница, 23.07.2010, 13:00 | Сообщение # 80 |
 Олицетворение женского ББ
Группа: Друзья
Сообщений: 277
Награды: 6
Репутация: 7
Статус: Offline
| Валя, ты такая классная! просто ВАУУУУ!!!
Не бойтесь совершенства- вам его не достичь. С.Дали.
|
| |
| |
|
| БЕЛКА |
Дата: Среда, 28.07.2010, 01:51 | Сообщение # 81 |
 Чемпион
Группа: Друзья
Сообщений: 250
Награды: 4
Репутация: 12
Статус: Offline
| Валя, я так и хочу, за пару дней..этого хватит, чтобы восстановить силы, даже если ехать из Лондона.
Валя расскажи, пожалуйста, про то как ты готовишься..как тренируешься на сушке? Какую диету держишь? Если не секрет!))) Я думаю многим здесь очень интересно..у тебя есть чему поучиться!!!
"Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение"
|
| |
| |
|
| pink-women |
Дата: Четверг, 29.07.2010, 14:35 | Сообщение # 82 |
 готовиться к выступлениям
Группа: Проверенные
Сообщений: 137
Награды: 3
Репутация: 9
Статус: Offline
| Поддерживаю 
-Если хочешь быть умным, научись разумно спрашивать, внимательно слушать, спокойно отвечать и перестань говорить, когда нечего больше сказать".
|
| |
| |
|
| ЕВА1 |
Дата: Вторник, 03.08.2010, 14:31 | Сообщение # 83 |
|
Чемпион
Группа: Проверенные
Сообщений: 105
Награды: 2
Репутация: 7
Статус: Offline
|  Добавлено (03.08.2010, 14:31)
---------------------------------------------
|
| |
| |
|
| Кир |
Дата: Вторник, 03.08.2010, 14:51 | Сообщение # 84 |
|
Тренер, Представитель NABBA-RUS-URAL
Группа: Пользователи
Сообщений: 2293
Награды: 4
Репутация: 16
Статус: Offline
| Офигенные фото!!!
www.conan-gym.ural.ru
|
| |
| |
|
| Алиса |
Дата: Вторник, 03.08.2010, 21:27 | Сообщение # 85 |
 может тренировать
Группа: Модераторы
Сообщений: 283
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
| Валя  Последнее фото вообще класс!
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать!
|
| |
| |
|
| ЕВА1 |
Дата: Вторник, 03.08.2010, 23:47 | Сообщение # 86 |
|
Чемпион
Группа: Проверенные
Сообщений: 105
Награды: 2
Репутация: 7
Статус: Offline
| Привет ВСЕМ !!! сейчас еще не на диете, сяду в конце етого месяца... на сушке тренируюсь, как и на массе, только жесче держу диету. у меня с набором проблемы, не могу жрать много !... и мы тренируемся по системе Дориана Ейца... Добавлено (03.08.2010, 23:47)
---------------------------------------------
|
| |
| |
|
| Sport_y |
Дата: Среда, 04.08.2010, 11:56 | Сообщение # 87 |
|
Олицетворение женского ББ
Группа: Друзья
Сообщений: 277
Награды: 6
Репутация: 7
Статус: Offline
| Вот это класс! ты такая сухая и не на диете!!!!!
Не бойтесь совершенства- вам его не достичь. С.Дали.
|
| |
| |
|
| wonderwoman |
Дата: Понедельник, 09.08.2010, 14:35 | Сообщение # 88 |
 Живет спортом
Группа: Проверенные
Сообщений: 66
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Offline
| офигенные фотки.
бери от жизни все и даже больше.
|
| |
| |
|
| ЕВА1 |
Дата: Вторник, 10.08.2010, 03:36 | Сообщение # 89 |
|
Чемпион
Группа: Проверенные
Сообщений: 105
Награды: 2
Репутация: 7
Статус: Offline
|  Добавлено (10.08.2010, 03:34)
---------------------------------------------
Спасибо всем большое за поддержку !!! Добавлено (10.08.2010, 03:36)
---------------------------------------------
|
| |
| |
|
| mery |
Дата: Вторник, 10.08.2010, 14:26 | Сообщение # 90 |
|
оранжевая
Группа: Проверенные
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| какие плечи!!!!  
|
| |
| |
