Журнал «Развлечение и отдых»., #2/2007

Несложно представить, какими взглядами провожали представительницы прекрасной половины человечества на египетском пляже, где отдыхал он в январе, молодого мужчину с фигурой античного героя. Плечи у Алексея Шабуни, что и говорить, и впрямь богатырские. Все мышцы массивны и рельефны, иначе не был бы наш земляк бронзовым призером чемпионатов Европы и мира. Вот только сердце двадцатидевятилетнего атлета уже занято: симпатичная блондинка Ирина для него и супруга, и диетолог, и советчица, и тренер, и самая преданная болельщица.
Кстати, болельщиков у Леши много: каждый, кто серьезно увлекается бодибилдингом знает ,что до недавнего времени в Новополоцке, а нынче в столице живет и тренируется один из сильнейших культуристов планеты. Любой турнир с его участием вызывает повышенный интерес знатоков и ценителей. На исходе минувшего года белорусский спортсмен последовательно выиграл шесть (!) представительных международных турниров в Германии, Эстонии и Англии, причем два последних - из серии так называемых Евро – элит туров. Практически это означает подтверждение его высочайшего класса и признание ,,элитным ,, атлетом Европы.
Впервые оказавшись на соревнованиях культуристов, дилетант попадает как бы в иное, неведомое ему доселе, измерение. В романе Станислава Лемма ,,Возвращение со звезд,, есть место, где главный герой, вернувшись после долгих странствий в космосе, просит доктора рассказать , как он выглядит со стороны. Астронавты путешествовали десять лет, но на Земле за это время пролетело полтора века. И вот что отвечает старый врач: ,, Вы иной, Брег. Во-первых, ваши размеры. Это какая-то ,, Илиада,, ….Сейчас вы выглядите как человек очень высокий и отвратительно одетый, но это не костюм виноват- просто вы такой уж неслыханно мускулистый…,,
Оказывается, по Лему, за время, проведенное в космическом корабле, летевшем с двойным ускорением, мускулатура героя сама по себе необыкновенно выросла, иначе бы он просто погиб.
Это, конечно, фантастика. Но упорные системные тренировки, режим, правильное питание, фармакология при наличии определенной ,,генетики,, тоже способны творить чудеса и делают из обычных мужчин настоящих гигантов. Не за год или два, конечно. Хорошую фигуру можно ,,вылепить,, относительно быстро, однако на такую, как у Шабуни (при росте около 185 см и весе свыше 120 кг почти обезжиренных мышц), уходит порой много лет. И то далеко не у каждого получится: нужна еще и генетическая, мамой и папой ,,подаренная ,, предрасположенность. Алексея, покрытого с ног до головы специальным кремом ,,под загар,, и напрягающего на сцене огромные мышцы в эффектных позах, которые демонстрируют атлеты на соревнованиях ( позирование и произвольная программа под музыку), можно и впрямь счесть инопланетянином.
При такой антропологии с цивильными костюмами нужного размера и обувью, конечно, возникают проблемы, и приходится в основном рассчитывать на спортивные .Вся жизнь атлета подчинена жесткому режиму .День культуриста высокого уровня расписан по часам, а в период подготовки к соревнованиям еще и монотонно однообразен. Тренировки в зале, диета, сон и так далее - все по регламенту, отступать от которого весьма нежелательно, ибо это чревато потерей формы. В рацион бодибилдера, как правило, входят продукты, богатые белком : традиционный рис, курица, яйца, аминокислоты, витамины, протеиновые напитки – словом, все, что помогает росту мышечной массы. Той самой, к слову, массы, которую люди несведущие считают искусственно ,,накачанной,, и непригодной к выполнению серьезной , трудоемкой работы. Заранее зная ответ, все-таки прошу Алексея поделиться мнением по этому поводу.

-Леша, дилетанты до сих пор относятся к бодибилдингу с пренебрежением или опаской. Они считают, что это, скорее шоу, чем спорт, а культуристы накачаны, как мяч, который лопнет при первом же мускульном усилии. Что ответит на это один из лучших атлетов планеты?
Тонны металла и очень приличные веса, которые мы поднимаем в зале, говорят сами за себя. Если человек неподготовленный сможет, скажем, выжать лежа штангу весом в два центнера и присесть – с тремя, я сходу отдам ему все свои медали и брошу бодибилдинг. Накачать мышцы без изнурительной, с ведрами пролитого пота работы в зале невозможно. А еще очень важно правильно питаться и отдыхать, не забывать о витаминизации….Необходимые составляющие успеха – трудолюбие и сила воли. Все это не сразу понимаешь, а с годами.
-Расскажи, пожалуйста, о международных турнирах, которые ты выиграл на исходе осени.
Четыре турнира проходили в разных регионах Германии. Я выиграл Гран-при Берлин, Заксен, Эрлангер, это в Баварии, и Манхайм .
-И каждый раз в абсолютной категории?
Нет, не каждый. На некоторых из них я выступал в своей супертяжелой категории, а потом еще и в ,,абсолютке,, .Надо сказать ,немцы встречали меня просто здорово, а некоторые признавались, что были в шоке, увидев такого уровня атлета. Мол, это спортсмен будто с другой планеты прилетел! Особенно всем нравилось моя произвольная программа.
-Кто с тобой там конкурировал?
В основном немцы.
-После Германии ты отправился, если не ошибаюсь, в Эстонию?
Совершенно верно. В эстонской столице разыгрывались награды Евро-элит-тур. Этот турнир по уровню, конечно, был круче немецких, и, мне кажется, по составу участников не слабее первенства планеты. В Таллинн съехались очень именитые атлеты, в основном победители и призеры чемпионатов мира и Европы.
-Кого-то назвать можно?
Конечно. Там были чемпионы Европы поляк Слаткевич, литовец Поцюс, ставший за неделю до того вторым на мире в самой тяжелой категории. Да и в других весах хватало известных личностей – чехов, эстонцев и других. Выступали атлеты примерно из десяти стран. В общем, состав подобрался очень сильный.
-В Таллинне ты тоже надолго не задержался?
Сразу же после соревнований, в четыре часа ночи, я уже летел в Лондон, пришлось даже обойтись без сна. Но город на Темзе не был конечной целью нашего путешествия. От английской столицы в двухстах километрах нам пришлось добираться до города Портсмут.
-Это тоже был турнир серии Евро –элит тур?
Да. В Портсмуте за главный приз поспорили свыше двадцати элитных атлетов :тот же Поцюс и компания, вся лучшая шестерка, отличившаяся в Таллинне. И снова судьи назвали меня сильнейшим.
-Неслабый получился ,,конвейер,, : шесть стартов подряд, и на всех ты поднимался на высшую ступень пьедестала почета!
Даже семь, если считать и проходивший до этого минский мемориал Николая Шилы, где я тоже стал первым.
-Трудно держать форму на протяжении такого времени?
Поначалу тяжеловато, а потом привыкаешь. Выступил, две тренировки провел соревнования ; выступил, потренировался – снова соревнования….
-Алексей, переход в профессионалы – цель ближайшего будущего?
Да, причем сделать это нужно побыстрее, чтобы почаще там ,,светиться,,. Пока не станешь регулярно появляться на профессиональном подиуме, на хорошее место рассчитывать не приходится.
-В таком случае, какую глобальную цель ты ставишь сейчас перед собой?
Как и каждый амбициозный культурист, мечтаю выступать на турнире ,,Мистер Олимпия,,.
-И сколько на это может понадобиться времени?
Чтобы получить приглашение на Олимпию, нужно попасть в тройку сильнейших на определенных турнирах среди профессионалов.
-Практически для тебя ,,железная игра,, давно уже не увлечение, а образ жизни. Как ты отдыхаешь?
В бассейн хожу, к родителям с женой ездим, путешествуем. Любим море, солнце. Недавно неплохо отдохнули в Египте, только по утрам и вечерам было холодновато.
-На пляже на тебя сильно обращают внимание?
За границей – достаточно сдержанно, можно сказать, корректно. Не то, что у нас, где тебя каждый норовит сфотографировать на мобильный телефон. Очень неловко себя, признаться, чувствуешь…
-А не подумываете ли вы с Ириной о продолжении рода?
Да, это как раз входит в наши ближайшие планы.