| Помогите советом |
| dionis |
Дата: Четверг, 10.06.2010, 18:25 | Сообщение # 46 |
 серьезный спортсмен
Группа: Проверенные
Сообщений: 153
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
| Franko,  тогда чемнибуть жертвуй воблаго другого
|
| |
| |
|
| Sanchos |
Дата: Суббота, 12.06.2010, 01:45 | Сообщение # 47 |
 Пока еще не Дориан Ятс
Группа: Друзья
Сообщений: 45
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: Offline
| Quote (Кир) А если качать спину перед бедрами, то не сможешь хорошо отприседаться!! проверенно опытом))
А я смог(проверенно вчерашней тренировкой)!!!)))
Quote (Sport_y) проверено , проверено! Спина не держит на приседе, тебя просто заваливает вперед!
Всё она держит,надо спину то правильно качать
|
| |
| |
|
| Кир |
Дата: Суббота, 12.06.2010, 01:58 | Сообщение # 48 |
 Тренер, Представитель NABBA-RUS-URAL
Группа: Пользователи
Сообщений: 2293
Награды: 4
Репутация: 16
Статус: Offline
| Sanchos,
ПРОВЕРЯЛЬЩИК!!
кто вчера по полу ползал?
Слушай что тренер говорит)
www.conan-gym.ural.ru
|
| |
| |
|
| Sanchos |
Дата: Суббота, 12.06.2010, 02:12 | Сообщение # 49 |
|
Пока еще не Дориан Ятс
Группа: Друзья
Сообщений: 45
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: Offline
| Quote (Кир) ПРОВЕРЯЛЬЩИК!! кто вчера по полу ползал? Слушай что тренер говорит)
Я вас и слушал!!! Только так и можно сделать большие ноги!!! 
|
| |
| |
|
| ma[x] |
Дата: Вторник, 15.06.2010, 16:07 | Сообщение # 50 |
 Что-то уже знает
Группа: Проверенные
Сообщений: 20
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| ЧТОБЫ НОГИ БЫЛИ ЗДОРОВЫЕ НУЖНО ПАХАТЬ ДО БЛЕВОТЫ И КРОВИ ИЗ НОСА !
|
| |
| |
|
| Кир |
Дата: Вторник, 15.06.2010, 17:00 | Сообщение # 51 |
|
Тренер, Представитель NABBA-RUS-URAL
Группа: Пользователи
Сообщений: 2293
Награды: 4
Репутация: 16
Статус: Offline
| ma[x], показал бы себя уже?)) и свои ноги тоже))
www.conan-gym.ural.ru
|
| |
| |
|
| Sanchos |
Дата: Четверг, 17.06.2010, 00:29 | Сообщение # 52 |
|
Пока еще не Дориан Ятс
Группа: Друзья
Сообщений: 45
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: Offline
| Quote (ma|x|) ЧТОБЫ НОГИ БЫЛИ ЗДОРОВЫЕ НУЖНО ПАХАТЬ ДО БЛЕВОТЫ И КРОВИ ИЗ НОСА !
До такого не доходил,но после приседа стоять не мог,мне хватило!!!
|
| |
| |
|
| terciya |
Дата: Четверг, 17.06.2010, 00:51 | Сообщение # 53 |
 только пришел в зал
Группа: Проверенные
Сообщений: 170
Награды: 2
Репутация: 5
Статус: Offline
| что правда прямо ползал по полу?
|
| |
| |
|
| Sanchos |
Дата: Четверг, 17.06.2010, 01:20 | Сообщение # 54 |
|
Пока еще не Дориан Ятс
Группа: Друзья
Сообщений: 45
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: Offline
| Quote (terciya) что правда прямо ползал по полу?
Кирилл Вадимович не даст соврать!!! Было дело!!!
|
| |
| |
|
| terciya |
Дата: Четверг, 17.06.2010, 02:41 | Сообщение # 55 |
|
только пришел в зал
Группа: Проверенные
Сообщений: 170
Награды: 2
Репутация: 5
Статус: Offline
| Аяяй, Кирилл Вадимович! Довёл человека
Quote (ma|x|) ПАХАТЬ ДО БЛЕВОТЫ И КРОВИ ИЗ НОСА !
не, лучше уж до ползанья
на самом деле знакомое ощущение)) тоже периодически после трени по татами ползу за тапочками)
|
| |
| |
|
| Кир |
Дата: Четверг, 17.06.2010, 15:08 | Сообщение # 56 |
|
Тренер, Представитель NABBA-RUS-URAL
Группа: Пользователи
Сообщений: 2293
Награды: 4
Репутация: 16
Статус: Offline
| Quote (terciya) после трени по татами ползу за тапочками)
так ты приходи ко мне, я покажу как приседать нужно)) только тапочки рядом держи!)))
www.conan-gym.ural.ru
|
| |
| |
|
| terciya |
Дата: Четверг, 17.06.2010, 21:32 | Сообщение # 57 |
|
только пришел в зал
Группа: Проверенные
Сообщений: 170
Награды: 2
Репутация: 5
Статус: Offline
| Quote (Кир) только тапочки рядом держи!)))
тебе дам подержать
|
| |
| |
|
| Franko |
Дата: Воскресенье, 20.06.2010, 19:45 | Сообщение # 58 |
 Живет спортом
Группа: Проверенные
Сообщений: 366
Награды: 1
Репутация: 6
Статус: Offline
| Quote (Кир) Franko,
Приходи к нам в "Конан"? проведу мастер-класс..у меня вон Андрей Шокин в ужасе от того как у меня ноги качают и он так раньше не качал их...а уровень у него не хилый!..
Вечером пригоняй, после 18-00... Кирилл, в понедельник, т.е. завтра есть огромное желание и моральная готовность "взорвать" ноги, заодно в ваш зал сходить, а то прежде не был. ..  смогу...после 18.00....предложение в силе?
The Bigger The Better...in everything..
Сообщение отредактировал Franko - Среда, 23.06.2010, 00:02 |
| |
| |
|
| Danabol |
Дата: Понедельник, 21.06.2010, 01:54 | Сообщение # 59 |
 главный фармаколог
Группа: Проверенные
Сообщений: 89
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
| он уехал на Мальту 
За всё потом спросится... даже за бабочек на лобовом стекле.
|
| |
| |
|
| Sport_y |
Дата: Вторник, 22.06.2010, 12:39 | Сообщение # 60 |
 Олицетворение женского ББ
Группа: Друзья
Сообщений: 277
Награды: 6
Репутация: 7
Статус: Offline
| Franko, а ты вообще в Конан переходи)))
Не бойтесь совершенства- вам его не достичь. С.Дали.
Сообщение отредактировал Sport_y - Среда, 23.06.2010, 03:31 |
| |
| |
