| Железяка |
Дата: Понедельник, 04.01.2010, 13:05 | Сообщение # 31 |
 серьезный спортсмен
Группа: Проверенные
Сообщений: 245
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Offline
| жим гантелей и разводка должны быть
|
| |
| |
| Bamper4 |
Дата: Четверг, 07.01.2010, 02:56 | Сообщение # 32 |
 готовиться к выступлениям
Группа: Друзья
Сообщений: 146
Награды: 1
Репутация: 4
Статус: Offline
| Мое мнение, что надо чередоватьи гантели и штангу. Я по крайней мере так делаю и результатом доволен.
|
| |
| |
| 1_Klass |
Дата: Пятница, 25.02.2011, 00:24 | Сообщение # 33 |
 только пришел в зал
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Дa...Чeровкa штaнги и гaнтeлeй eто обeзaтeлъно!Но всё тaки,мнe кaжeтсa,что жым eто бaзовоe упрaжнeниe...и бeз штaнги никудa!!:)кто скокa бeрёт кстaти??у мeня вeс 70,бeру 80:)
Спорт eто жызнъ..
|
| |
| |
| Железяка |
Дата: Пятница, 25.02.2011, 20:09 | Сообщение # 34 |
|
серьезный спортсмен
Группа: Проверенные
Сообщений: 245
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Offline
| 100 - 170
|
| |
| |
| Seaman26011987 |
Дата: Воскресенье, 09.10.2011, 12:38 | Сообщение # 35 |
|
только пришел в зал
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Насчет гантелей я согласен,можно прочувствовать растяжение мышц и эту приятную боль)))))
|
| |
| |
