Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
Форум
 
Страница 4 из 4«1234
Форум » Тренинг, Питание и Здоровье » Тренинг, Питание и Здоровье » работа над пропорцией и симетрией (задача для тренера.)
работа над пропорцией и симетрией
Bamper4 Дата: Суббота, 23.01.2010, 00:17 | Сообщение # 46
готовиться к выступлениям
Группа: Друзья
Сообщений: 146
Награды: 1
Репутация: 4
Статус: Offline
Да согласен, где то читал, что на 1 кг набранной массы приходиться 300 грамм мяса и 700 грамм жира. Да гейнеры опасная штука, считаю их лучше начинать пить, кто уж совсем худоват (дрищам короче)!
 
Алексий Дата: Понедельник, 01.02.2010, 21:51 | Сообщение # 47
читает умные книги про качков
Группа: Проверенные
Сообщений: 47
Награды: 1
Репутация: 3
Статус: Offline
Danabol, да от курса с инсулином можно и просто стать жирным. считаю что тем кто не выступает на соревнованиях инсулин вообще не стоит употреблять. это вообще опастно. у меня несколько знакомых качков чуть не умерли от гипогликемической комы которая наступает внезапно если забыл сьесть вовремя сладкое. свалились они на улице а прохожие идут мимо думают что они пьяные. хорошо что кто то вызвал скорую и врач оказался опытный поставил сразу на месте капельницу с 40% глюкозой в\в. после доставил в реанимацию где и спасли их.

Добавлено (01.02.2010, 21:32)
---------------------------------------------
Bamper4, так в нашей стране почти вся молодёж - дрищи. к тому же гейнеры надо пить только когда массу набрать нужно (курсами) а не абы как употреблять.

Добавлено (01.02.2010, 21:51)
---------------------------------------------
БЕЛКА, ты правильно говоришь. если имеешь в виду тех кто готовится к соревнованиям. для них немного жира под кожей это уже считается неприемлемо. но ведь большинство людей (особенно молодые парни) приходят в тренажорный зал просто для того чтобы набрать вес и выглядеть более мужественно солидно и респектабельно. для них набранные 20 кг из которых 10 кг (по мнению выступающих спортсменов) "барахло" и есть то ради чего они решили заняться таким спортом. smile при этом после того как они набрали тот вес что хотели они не выглядят жиртресами.


Страна... Шатал я твой режим...
 
Форум » Тренинг, Питание и Здоровье » Тренинг, Питание и Здоровье » работа над пропорцией и симетрией (задача для тренера.)
Страница 4 из 4«1234
Поиск:

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Rambler's Top100
Copyright MyCorp © 2012
пакеты и мешки от производителя с доставкой в регионы