| креатин |
| ironrussia |
Дата: Пятница, 21.03.2008, 12:24 | Сообщение # 46 |
|
Группа: Удаленные
| Quote (maxxx) производители,а в данном конкретном случае-фасовщики,просто фасуют импортный креатин моногидрат по банкам,да и все,вот только какой фирмы фасуют, мене пока не известно,как узнаю сразу отпишу. Макс у них аминокислоты от Universal и креатин тоже... 
|
| |
| |
|
| Кир |
Дата: Пятница, 21.03.2008, 14:00 | Сообщение # 47 |
 Тренер, Представитель NABBA-RUS-URAL
Группа: Пользователи
Сообщений: 2293
Награды: 4
Репутация: 16
Статус: Offline
| Quote (Franko) а какой такой креатин пить в капсулах порекомендуете??
Ultimate Nutrition -охриненный!!! 
www.conan-gym.ural.ru
|
| |
| |
|
| Franko |
Дата: Пятница, 21.03.2008, 15:32 | Сообщение # 48 |
 Живет спортом
Группа: Проверенные
Сообщений: 366
Награды: 1
Репутация: 6
Статус: Offline
| а что лучше усваивается....капсулы или порошок??
The Bigger The Better...in everything..
|
| |
| |
|
| maxxx |
Дата: Пятница, 21.03.2008, 17:14 | Сообщение # 49 |
 Магнат спортивного питания
Группа: Друзья
Сообщений: 301
Награды: 0
Репутация: 3
Статус: Offline
| Quote (ironrussia) Макс у них аминокислоты от Universal и креатин тоже...
Серьезно?  А откудова инфа? Насколько мне известно не все так просто.
|
| |
| |
|
| ironrussia |
Дата: Четверг, 29.05.2008, 11:19 | Сообщение # 50 |
|
Группа: Удаленные
| Популярная среди спортсменов пищевая добавка креатин помогает защитить головной мозг от повреждений. Это открытие должно помочь предотвращению большого количества травм, в одной только Великобритании каждый год с повреждениями головы к врачам обращаются около миллиона человек. Половина из них получают травмы в результате автокатастроф. 15 процентов страдают во время занятий спортом. Учеными университета Кентукки было проведено исследование. В течение четырех недель подопытных крыс кормили пищей с высоким содержанием креатина. После окончания эксперимента выяснилось, что у этих крыс изменения мозга после травмы головы меньше в два раза, чем у других животных. Это обусловлено тем, что креатин способствует поддержанию нормального обмена кальция в головном мозге. Результаты проведенного исследования были опубликованы в журнале Annals of Neurology. Профессор Стивен Шефф после анализа полученных данных заявил, что спортсмены, которые постоянно добавляют в пищу креатин, меньше рискуют получить повреждения головного мозга. Креатин содержится в мясе и рыбе. Он широко используется профессиональными атлетами и любителями спорта для физической работоспособности и наращивания силы мышц.
|
| |
| |
|
| lion |
Дата: Четверг, 21.08.2008, 02:36 | Сообщение # 51 |
|
только пришел в зал
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| moio mnenie ot kreatina voche ne prot tolko v nachale nimnogo a potom otstoy,eto ne rabota 
dima
|
| |
| |
|
| LENA |
Дата: Четверг, 21.08.2008, 03:03 | Сообщение # 52 |
 Выступающий спортсмен
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Награды: 0
Репутация: 3
Статус: Offline
| Quote (lion) moio mnenie ot kreatina voche ne prot tolko v nachale nimnogo a potom otstoy,eto ne rabota
 Мдаа... оч АВТОРИТЕТНОЕ заявление...
|
| |
| |
|
| Кир |
Дата: Четверг, 21.08.2008, 03:26 | Сообщение # 53 |
|
Тренер, Представитель NABBA-RUS-URAL
Группа: Пользователи
Сообщений: 2293
Награды: 4
Репутация: 16
Статус: Offline
| Quote (lion) voche ne prot
Прет, только креатин нужно применять в капсулах!!!
www.conan-gym.ural.ru
|
| |
| |
|
| Franko |
Дата: Четверг, 21.08.2008, 11:23 | Сообщение # 54 |
|
Живет спортом
Группа: Проверенные
Сообщений: 366
Награды: 1
Репутация: 6
Статус: Offline
| Quote (Кир) Прет, только креатин нужно применять в капсулах!!! Кир, подскажи, какой марки креатин в капсулах порекомендуешь?
The Bigger The Better...in everything..
|
| |
| |
|
| Кир |
Дата: Четверг, 21.08.2008, 15:01 | Сообщение # 55 |
|
Тренер, Представитель NABBA-RUS-URAL
Группа: Пользователи
Сообщений: 2293
Награды: 4
Репутация: 16
Статус: Offline
| Franko, в перую очередь Мультипауэр, мясо просто деревянное становится от твердости(оссобенно со станом  ) Оптимум нутришен хороший креатин. 
www.conan-gym.ural.ru
|
| |
| |
|
| Franko |
Дата: Четверг, 21.08.2008, 16:26 | Сообщение # 56 |
|
Живет спортом
Группа: Проверенные
Сообщений: 366
Награды: 1
Репутация: 6
Статус: Offline
| ..но именно в капсулах рекомендуешь да? почему именно они работают лучше? с чем связано?
The Bigger The Better...in everything..
|
| |
| |
|
| Кир |
Дата: Четверг, 21.08.2008, 17:16 | Сообщение # 57 |
|
Тренер, Представитель NABBA-RUS-URAL
Группа: Пользователи
Сообщений: 2293
Награды: 4
Репутация: 16
Статус: Offline
| порошок превращается в шлак в желудке(50-60%)называется это креатинкитаза и выводится из организма..
капсула минут желудок и желудочный сок, поэтому и толку от капсулы больше.
www.conan-gym.ural.ru
|
| |
| |
|
| Franko |
Дата: Четверг, 21.08.2008, 17:50 | Сообщение # 58 |
|
Живет спортом
Группа: Проверенные
Сообщений: 366
Награды: 1
Репутация: 6
Статус: Offline
| Quote (Кир) порошок превращается в шлак в желудке(50-60%)называется это креатинкитаза и выводится из организма..
капсула минут желудок и желудочный сок, поэтому и толку от капсулы больше. понял тебя. спасибо 
The Bigger The Better...in everything..
|
| |
| |
|
| TeHb |
Дата: Суббота, 23.08.2008, 19:53 | Сообщение # 59 |
|
только пришел в зал
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| что должен чувствовать когда креатин принимаешь? и как понять помогает тебе этот или нет
|
| |
| |
|
| Кир |
Дата: Понедельник, 25.08.2008, 18:15 | Сообщение # 60 |
|
Тренер, Представитель NABBA-RUS-URAL
Группа: Пользователи
Сообщений: 2293
Награды: 4
Репутация: 16
Статус: Offline
| TeHb, во первых это много энергии в начале тренировок, во вторых очень сильно забивает мышцы на тренировке!
www.conan-gym.ural.ru
|
| |
| |
