Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
Форум
 
Страница 2 из 9«123489»
Форум » Спортивное Питание » Спортивное питание » Обсуждение белковых добавок
Обсуждение белковых добавок
ironrussia Дата: Четверг, 06.12.2007, 11:40 | Сообщение # 16
Группа: Удаленные





Описание Protein Sensation 81 от Ultimate Nutrition

Многокомпонентный протеин 6-часового действия (!) с превосходным вкусом и отсутствием жиров

Значение белка в питании и здоровье невозможно переоценить. Белок - один из самых важных компонентов питания, из него образуются аминокислоты, которые необходимы нашему организму для собственного синтеза многообразия молекул белка и азотосодержащих молекул, которые, можно сказать, и делают нашу жизнь возможной. Белок, наверно, самый важный продукт для всех атлетов, но более всего он необходим для занимающихся длительными высокоинтенсивными тренировками. Сывороточный протеин наиболее востребован в этом случае, так как он недорог и быстро усваивается. Однако, быстро усваиваясь, он также быстро переваривается - примерно за 90 минут, - поэтому вашим мышцам начинает недоставать аминокислот в промежутках между приемами пищи. В мышцах начинается процесс катаболизма. Следовательно, вам необходим такой источник белка, который будет медленно усваиваться организмом, и благодаря которому ваши мышцы будут иметь непрерывную подпитку аминокислотами в течение нескольких часов. Для решения этой проблемы Ultimate Nutrition разработали протеин длительного действия, который состоит из многокомпонентного источника белка. Это Protein Sensation 81. Его основой служит NitroPro7 - уникальная смесь белков, состоящая из супер чистого белка и микрофильтрованного сывороточного концентрата белка, неденатурированного концентрата молочного белка, мицеллярного казеина, неденатурированного яичного белка, чистого биоактивного сывороточного изолята, гидроизолята сывороточного протеина и казената кальция. Сыороточный протеин, такой как гидроизолят, изолят и концентрат, дает вашим мышцам немедленную подпитку аминокислотами, немедленно после приятия протеина. Такой протеин стимулирует синтез белка и дает рост мускулатуры. Затем начинает действовать "медленный" протеин, яичный белок является наиболее подходящим источником белка в этом момент. Далее вступает в действие мицеллярный казеин, казенат кальция и молочный концентрат белка - они могут действовать до 6 часов.

Таким образом Ultimate Nutrition Protein Sensation 81 является сложным многокомпонентным белком который работает в вашем организме продолжительное время: не только сразу после тренировки, но и во время отдыха в течение дня - когда ваш организм очень нуждается в белке для восстановления.

Protein Sensation 81 содержит мало жиров и углеводов и легко размешивается, имеет 3 вкуса: ванильный крем, шоколадный трюфель и ягодный взрыв

Питательный состав на 1 порцию (1 мерный совочек - 19,7г):
Калории 80 ккал (из жиров 10ккал)
Жиров 1 г (насыщенных жиров 0.5g)
Холестерин 15 мг
Натрий 35 мг
Углеводов 2 г
Пищевая клетчатка 0 г
Сахаров 1 г
Белка 16 г
Аминокислотный состав:
L-лейцин – 1460 мг
L-изолейцин – 914 мг
L-валин – 856 мг
L-лизин – 1289 мг
L-треонин – 935 мг
L-метионин – 314 мг
L-фенилаланин – 572 мг
L-триптофан – 438 мг
L-аргинин – 460 мг
L-аспарагиновая кислота – 1446 мг
L-цистин – 423 мг
L-аланин – 734 мг
L-глютаминовая кислота – 2336 мг
L-глицин – 433 мг
L-гистидин – 388 мг
L-пролин – 1287 мг
L-серин – 859 мг
L-тирозин – 856 мг

Содержит витамин А, С, железо и кальций

Ингредиенты: NitroPro7 (уникальная смесь белков, состоящая из супер чистого белка и микрофильтрованного сывороточного концентрата белка, неденатурированного концентрата молочного белка, мицеллярного казеина, неденатурированного яичного белка, чистого биоактивного сывороточного изолята, гидроизолята сывороточного протеина и казената кальция), соевый лецитин, натуральные и искусственные ароматизаторы, сукралоза и ацесульфам калия.

Рекомендации по применению:
Смешайте 1 мерный совочек с 150мл холодной воды, молока или сока.

 
ironrussia Дата: Четверг, 06.12.2007, 11:40 | Сообщение # 17
Группа: Удаленные





Описание Whey Supreme от Ultimate Nutrition

71 порций с 21 граммами 100% премиум класса сывороточного протеина!

Бодибилдеры принимают протеиновые коктейли чтобы нарастить мышцы. Тяжелоатлеты принимаю протеиновые коктейли чтобы стать сильнее. Люди с недостаточным весов принимают их, чтобы набрать вес. С годами, людям свойственно терять вес. Белковые коктейли это великолепный источник для наращивания массы в случае недостатка питания и потере веса из-за любых причин, частично из-за возраста. Белок используется в образовании кожи, волос, мышц и костей. В дополнении, белок используется в производстве гормонов, энзимов, клеточных посредников и компонентов иммунной системы. Без соответствующего белка, организм не сможет соединить клетки, ткань и органы вместе.

Несмотря на важную роль в белка, только недавно исследователи начали понимать роль некоторых протеинов для мышц, иммунной системы и долголетия. Один протеин заслуживает значительного внимания, он есть во всех типах молока и называется сывороточным протеином, он может быть преобразован в сывороточный протеиновый концентрат. Ultimate Nutrition Supreme Whey это сывороточный протеин.

Сывороточный протеин считаемся лучшим средством для восстановления тканей и построения мышц. Сывороточный протеин это полный аминокислотный коктейль, он содержит все заменимые и незаменимые аминокислоты, а также и аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA). Сывороточный протеин естественным путем стимулирует секрецию гормона роста, который сразу метаболизируется в инсулиноподобный фактор роста, IGF-1. При приеме протеина в организме образуются такие количества IGF-1, которые позволяют нарастить мышцы и набрать чистую мышечную массу.

Одно из самых значительных преимуществ протеина состоит в том, что он улучшают деятельность иммунной системы, в особенности, повышает уровень глутатнона в клетках. Глутатнон - один из самых действенных антиоксидантов. Более того, глутатнон это детоксифицирующий агент, нейтрализующий свободнорадикальные метаболиты, токсичные металлы, такие как алюминий, химические канцерогены, и предотвращающий перекисное окисление липидов клеточных мембран, неконтролируемый процесс которого может разрушить открытые клетки.

Ultimate Nutrition Supreme Whey производится по специальной технологии, называемой ультрафильтрацией, с помощью которой синтезируются все микроингредиенты. Supreme Whey хорошо растворяется и быстро абсорбируется в организме.

Содержание питательных веществ в одной порции (1 мерный совок-32 грамма):
Калории: 118 (Калории из жиров: 14)
Жиров: 1.5г (Насыщенных: 1г)
Холестерин: 25 мг
Кальций: 146мг
Натрий: 32мг
Углеводов: 5г
Пищевая клетчатка: 0г
Сахаров: 4г
Белок: 21г
Кальций: 10%

Другие ингредиенты: Премиум Ультра и Микрофильтрованный концентрат протеиновой сыворотки, кристаллическая фруктоза, соевый лецитин, натуральные и искусственные ароматизаторы, свекольный порошок (для цвета), ацесульфам калия.

Рекомендации по применению:
Для лучших результатов, используйте блендер или шейкер. Растворите один мерный совок в 170мл воды или нежирного молока. Whey Supreme также может быть использован для приготовления блинов, вафель и кексов.

 
ironrussia Дата: Четверг, 06.12.2007, 11:43 | Сообщение # 18
Группа: Удаленные





4-х компонентный протеин! Formula 80 от Multipower

FORMULA 80 - это результат самых современных исследований в международной спортивной медицине, а также двадцатилетнего опыта фирмы HALEKO - европейского лидера на рынке спортивного питания. FORMULA 80 состоит на 80% из молочного и яичного белков. Этот белковой концентрат обладает наивысший биологической ценностью, содержит все незаменимые аминокислоты в оптимальном количестве соотношении, что способствует их полному усвоению человеческим организмом. Кроме того, FORMULA 80 содержит 7 важнейших витаминов, кальций, железо и магний, при этом почти не содержит жира, отсутствует холестерин, пурин и сахар. FORMULA 80 очень способствует регенерации тела, улучшению фигуры, а при интенсивных тренировках значительному наращиванию свободной от жира мышечной массы. .

Количество питательных веществ в 100 г продукта:
Калории – 362
Протеин – 83 г
Углеводы – 3,1 г
Жиры – 1,9 г
Витамин С – 85 мг
Витамин В1 – 3,0 мг
Витамин В2 – 3,5 мг
Ниацин – 30 мг
Витамин В6 – 5,0 мг
Пантотеновая кислота – 14 мг
Кальций – 1050 мг
Железо – 15 мг
Магний – 260 мг
Типичный аминокислотный состав на 100 г:
Изолейцин – 5,2 г
Лейцин – 9,1 г
Лизин – 7,5 г
Метионин – 2,7 г
Фенилаланин – 4,9 г
Треонин – 4,2 г
Триптофан – 1,3 г
Валин – 6,7 г
Гистидин – 2,9 г
Аргинин – 3,4 г
Цистин – 0,5 г
Тирозин – 4,9 г
Аланин – 2,9 г
Аспарагиновая кислота – 6,7 г
Глютаминовая кислота – 20,2 г
Глицин – 1,8 г
Пролин – 9,4 г
Серин – 5,7 г

Ингредиенты: молочный протеин, какао-порошок с малой жирностью, высушенный яичный белок, карамель, карбонат магния, ароматизаторы, соль, растительное масло, аспартам и ацесульфам калия, beetroot juice powder, витамин С (аскорбиновая кислота), железистый пирофосфат, ниацин (никотинамид), пантотеновая кислота (пантотенат кальция), витамин В6 (пиридоксин HCl), рибофлавин (витамин В2), тиамин (витамин В1, как HCl).

Рекомендации по применению:
Добавьте 30 г (одну ложку) в 300 мл нежирного молока (1,5%). Употреблять 1-3 порции в течение дня или за 2 часа до и после тренировки.

 
ironrussia Дата: Четверг, 06.12.2007, 23:17 | Сообщение # 19
Группа: Удаленные





Описание VP2 от AST

Новый VP2 Whey Protein Isolate поднимает планку в классе высокопроизводительных пищевых добавок. Используя Advanced Protein Technology, VP2 сочетает в себе новую технологию MFI и CCTH, которая изолирует специфические протеиновые фракции. Будучи однажды изолированными, эти мощные протеиновые фракции затем разбиваются на точные пептидные связи для обеспечения задержки азота. Полностью этот процесс происходит в условиях холода и отсутствия кислотной среды, чтобы тем самым достичь полной сохранности протеина. VP2 — это новый протеин, мощная и точная протеиновая формула, основанная на последних достижениях в области биохимии протеина. VP2 имеет практически совершенный «аминоспецифический» состав, разработанный для того, чтобы увеличить мышечную абсорбцию и задержку азота, поддерживая тем самым мышечный рост и восстановление.

VP2 Whey Protein Isolate — это единственный клинически испытанный сывороточный протеин, который наращивает чистую мышечную массу.

Недавние клинические испытания в одном из ведущих мировых университетов показали, что лица, употреблявшие VP2 в течение 12 недель набрали в среднем 4980 г чистой массы и сбросили в среднем 1425 г жира. Никакой другой клинически испытанный протеин не дает таких результатов. Насколько VP2 Whey Protein Isolate эффективнее прочих протеинов? Более чем на 615%! В проведенном исследовании лица, принимавшие VP2, в среднем набирали в шесть раз больше чистой массы и сбрасывали значительно больше жира, чем те, кто принимал другие протеины.

Содержание питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка = 28 г) продукта:
Калории – 105, в т. ч. Калории от жиров – < 5
Всего жиров – < 0,5 г, в т. ч. Насыщенные жиры – 0 г
Холестерин – 0 мг
Натрий – 70 мг
Калий – 120 мг
Всего углеводов – 2 г
Протеин – 24 г
Витамин А – 38 IU
Кальций – 100 мг
Витамин С – 0,3 мг
Железо – 0,25 мг

Другие ингредиенты: 100% гидролизованные вей-пептидные фракции, состоящие из точного соотношения фракций вей-пептидного изолята (бета-лактоглобулин, альфа-лактальбумин, иммуноглобулин, протеоза-пептон, гликомакропептиды (GMP), B.S.A., лактоферрин, лактопероксидаза, лизоцим, релаксин, лактоллин и бета-микроглобулин), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, аспартам.

Рекомендации по применению:
Добавьте одну мерную ложку продукта в 230 мл Вашего любимого холодного напитка (вода, молоко и т. д.). Немного помешайте или взболтайте. Продукт готов к употреблению! Принимайте 1 порцию (= одна мерная ложка) VP2 за 30 минут до тренировки и вторую порцию сразу после тренировки. В дни отдыха принимайте VP2 2–3 раза в день.

 
ironrussia Дата: Четверг, 06.12.2007, 23:18 | Сообщение # 20
Группа: Удаленные





Описание Lean Dessert от BSN

Lean Dessert содержит многофункциональную белковую матрицу постепенного выделения, обеспечивающую точное выделение быстро- и медленно усвояемых белков и предназначенную для поддержания быстрого накопления белка в мышцах, за которым следует контролируемое анаболическое выделение аминокислот в течение периода длительностью до 7 часов. Иначе говоря, в мицеллярной матрице содержатся разные белки, часть из которых усваивается быстро, обеспечивая накопление белка в мышцах. Другая часть усваивается медленно, и в течение 7 часов в кровь попадают аминокислоты, полученные при усвоении этих белков. В итоге получается, что сперва идет восполнение истраченного аминокислотного пула, а затем он поддерживается на уровне, необходимом для протекания восстановления после нагрузки.
Также, Lean Dessert содержит биоактивные ферменты для оптимального усвоения белка, незаменимые жирные кислоты (EFA's),триглицериды со средней длиной цепи (MCT's), глютаминсодержащие пептиды, которые стимулируют рост сухой мышечной массы, аминокислоты с разветвленными цепями (BCAA's). Идеально низкое содержание углеводов и жиров.

Состав одной порции (1 мерный совочек - 35 г):
Калории 135
Калории из жира 27
Холестерин 52 мг
Калий 125 мг
Натрий 100 мг
Углеводы 7
Протеин 20 г
Кальций 320 мг
Магний 40 мг
Фосфор 200 мг
Стимуляторы ELG (стимялыторы энергии, рельефа, роста) 2,8 г
Биоактивные ферменты 80 мг

Рекомендации по применению:
для мужчин:2 мерных ложки (примерно 70 г продукта) смешиваете с 500 мл воды или любой другой жидкости. Выпиваете в течение дня в 2-4 приема. Если ваша задача – увеличение мышечной массы, то количество потребляемого белка и частоту употребления следует увеличить.
для женщин:1 мерная ложка (примерно 35 г продукта) смешивается с 300 мл воды или любой другой жидкости. Выпиваете в течение дня в 2-4 приема.
Употребляйте Lean Dessert сразу после пробуждения или после/вместо завтрака для устранения эффекта ночного катаболизма. Для роста мышечной массы употребляйте Lean Dessert за час-полтора до и сразу же после тренировки.

 
ironrussia Дата: Четверг, 06.12.2007, 23:19 | Сообщение # 21
Группа: Удаленные





Описание Syntha-6 от BSN

Syntha-6 протеиновая смесь содержит протеины с быстрым, средним и медленным периодом высвобождения питательных веществ, что гарантирует постоянной приток аминокислот в мышцы в течение долгого времени. Протеиновая матрица состоит из ультрафильтрованного концентрата сывороточного протеина, микрофильтрованного изолята сывороточного протеина, яичного белка, казеината кальция и концентрата молочного протеина. Syntha-6 содержит очень мало углеводов и лактозы, что делает его прекрасным выбором для тех, кто стремится получить максимальную пользу от оптимального протеинового синтеза и при этом без лишних калорий от избыточного количества жиров и углеводов.

Количество питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка = 44 г) продукта:
Калории – 200, в т. ч. Калории от жиров – 50
Всего жиров – 6 г
Холестерин – 55 мг
Всего углеводов – 15 г
Протеин – 22 г
Кальций – 90 мг
Фосфор – 90 мг
Натрий – 220 мг
Калий – 170 мг

Ингредиенты: протеиновая матрица премиум-качества с эффектом медленного высвобождения питательных веществ (ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина (с большим содержанием альфа-лактальбумина), микрофильтрованный изолят сывороточного протеина (с большим содержанием пептидных фракций сывороточного изолята), казеинат кальция, мицеллярные альфа и бета казеины и казеинаты, изолят молочного протеина, яичный белок, глютаминовые пептиды), richmix sunflower powder (подсолнечное масло, сухое вещество кукурузного сиропа, казеинат натрия, моно- и диглицериды, дикалий фосфат), Litesse® II полидекстроза, натуральные и искусственные ароматизаторы, nutrisperse MCT порошок (триглицериды со средней цепью, молоко-порошок, ацесульфам калия, диоксид кремния), Ticalose® целлюлозная камедь, сукралоза, ацесульфам калия, лецитин, Aminogen®, папаин.

Рекомендации по применению:
Добавьте две ложки продукта в 250–300 мл холодной воды или Вашего любимого напитка. Принимайте 2–4 порции в день в зависимости от своих потребностей в качественном протеине.

 
ironrussia Дата: Четверг, 06.12.2007, 23:25 | Сообщение # 22
Группа: Удаленные





Описание Elite Whey Protein от Dymatize

Elite Whey Protein изготовлен из концентрата сывороточного протеина, приготовленного с применением технологии перекрестной воздушной обработки, ионо-обменного сывороточного изолята и сывороточных пептидов.

Elite Whey Protein содержит большое количество антикатаболических аминокислот с разветвленной боковой цепью (ВСАА), которые являются прекрасным источником дополнительного топлива для мускулов. Аминокислоты (ВСАА) используются для восстановления и роста мышечных клеток. Они особенно пригодятся Вам при интенсивных тренировках, поскольку аминокислоты (ВСАА) быстро поглощаются мышечными волокнами и являются важной частью эффективной диеты как для профессиональных спортсменов, так и для тех, кто просто хочет постоянно быть в форме.

Кроме того, Elite Whey Protein содержит смесь собственных пищеварительных энзимов, помогающих улучшить усвоение питательных веществ.

Содержание питательных веществ в одной порции (≈ 29,4 г) продукта:
Калории – 112, в т. ч. Калории от жиров – 13
Всего жиров – 1,5 г, в т. ч. Насыщенные жиры – 0,5 г
Холестерин – 5 мг
Натрий – 55 мг
Всего углеводов – 2,5 г
Протеин – 23 г
Патентованная смесь энзимов – 40мг
Zitryx®
Протеаза
Лактаза
Липаза

Ингредиенты: изоляты сывороточного протеина с ионообменом, концентрат сывороточного протеина с кросс-ультрафильтрацией (с ди-пептидами, три-пептидами, олиго-пептидами и поли-пептидами), сывороточные пептиды, натуральные и искусственные ароматизаторы, ацесульфам калия.

Рекомендации по применению:
Добавьте одну мерную ложку в 140–180 мл воды, молока или сока. Сделайте себе протеиновый шейк (при этом можно использовать блендер) и сразу выпейте.

 
ironrussia Дата: Четверг, 06.12.2007, 23:29 | Сообщение # 23
Группа: Удаленные





Описание Nitro-Tech Drink от MuscleTech

45 грамм белка в банке!

MuscleTech Nitro-Tech RTD (Ready-To-Drink) - банка с готовым к употреблению Nitro-Tech!

ВЫ МОЖЕТЕ ЗАКАЗАТЬ Nitro-Tech RTD В УДОБНОЙ КАРТОННОЙ УПАКОВКЕ ПО 4 БАНКИ (КАК НА КАРТИНКЕ СПРАВА).

Содержание питательных веществ в одной порции (1 банка - 444 мл):
Калорий всего - 220 ккал
в т.ч. из жира - 10 ккал
Всего жира - 1 г 2%*
в т.ч. насыщенные жиры - 0.5 г 3%*
Холестерин - 10 мг 3%*
Натрий - 125 мг 5%*
Всего углеводов - 4 г 1%*
Пищевой клетчатки - 1 г 4%*
Сахара - 2 г
Белок - 45 г 90%*
Витамин A - 1615 МЕ 32%*
Витамин C - 33 мг 55%*
Витамин D - 187 МЕ 47%*
Витамин E - 14 МЕ 47%*
Тиамин (B1) - 1 мг 67%*
Ниацин (B3) - 10 мг 50%*
Витамин B6 - 1 мг 50%*
Фолиевая кислота - 194 мкг 49%*
Витамин B12 - 4 мкг 67%*
Биотин - 127 мкг 42%*
Пантотеновая кислота - 5 мг 50%*
Кальций - 819 мг 82%*
Желез -о 0,4 мг 2%*
Иод - 32 мкг 2%*
Цинк - 2 мг 13%*
Марганец - 0,9 мг 45%*
Хром - 33 мкг 28%*
Молибден - 22 мкг 29%*
Питьевая смесь RTS 430 мг
d-миоинозитол
таурин
экстракт американского женьшеня
l-глутамин
N-ацетилцистеин

* - приведены проценты от рекомендуемой суточной нормы потребления


 
maxxx Дата: Вторник, 11.12.2007, 13:25 | Сообщение # 24
Магнат спортивного питания
Группа: Друзья
Сообщений: 301
Награды: 0
Репутация: 3
Статус: Offline
Ultra Whey Pro от Universal- кароший протеинчик и еще одно немаловажное достоинство недорогой! дешевле даже наших айронменов и суперсетов. wacko

Добавлено (11.12.2007, 11:21)
---------------------------------------------
Nitro-Tech Drink от MuscleTech -дорогушка.в принципе своих денег не стоит имхо.

Добавлено (11.12.2007, 11:25)
---------------------------------------------
Elite Whey Protein -хорош,при том что еще патентованная смесь энзимов –Zitryx® есть,то есть даже ежели у вас нехватает собственных ферментов для переваривания всей этой гремучей смеси,энзимы помогут это усвоить.

 
ironrussia Дата: Вторник, 11.12.2007, 14:01 | Сообщение # 25
Группа: Удаленные





Ну все равно, Макс, главное еще ненапороться на подделку, а их щас великое количество на современных рынках...
а протеин этот от Universal дейставительно очень хороший, еще никто на него не жаловался...
 
Кир Дата: Вторник, 11.12.2007, 18:14 | Сообщение # 26
Тренер, Представитель NABBA-RUS-URAL
Группа: Пользователи
Сообщений: 2293
Награды: 4
Репутация: 16
Статус: Offline
Миша, тебе не лень это копировать? wacko
Я думаю, что САМОЕ НОРМАЛЬНОЕ НА СЕГОДНЯ, это ULTIMEID, креатин и аминокислоты..
да и по цене тоже good

www.conan-gym.ural.ru

 
maxxx Дата: Среда, 12.12.2007, 00:30 | Сообщение # 27
Магнат спортивного питания
Группа: Друзья
Сообщений: 301
Награды: 0
Репутация: 3
Статус: Offline
Quote (ironrussia)
Ну все равно, Макс, главное еще ненапороться на подделку, а их щас великое количество на современных рынках...
а протеин этот от Universal дейставительно очень хороший, еще никто на него не жаловался...

Да Миша подделок до хера.самое прикольное,что есть целые бренды(не хочу здесь писать какие чтобы людей не пугать),которые все хорошо знают и которые изначально выпускаются на Украине,Польше,Венгрии и по сути своей в большинстве своем пустышки.
 
ironrussia Дата: Среда, 12.12.2007, 00:47 | Сообщение # 28
Группа: Удаленные





это очень обидно... Люди тратят последние деньги и товар оказывается такой лабудой... cry
 
ncux Дата: Среда, 12.12.2007, 13:20 | Сообщение # 29
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
а подскажите магазинчики , если знаете, в Москве де норм товар, а не левый.
 
ironrussia Дата: Среда, 12.12.2007, 13:26 | Сообщение # 30
Группа: Удаленные





тебе интернет магазины???
 
Форум » Спортивное Питание » Спортивное питание » Обсуждение белковых добавок
Страница 2 из 9«123489»
Поиск:

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Rambler's Top100
Copyright MyCorp © 2012
проекторы sharp .