К огромной радости всех поклонников, да и к своей, безусловно, радости Алексей Шабуня начал тренировки с отягощениями. Травма колена и две перенесённые операции вычеркнули из жизни самого титулованного белорусского бодибилдера более года занятий. За это время Лёша очень соскучился по тренировкам, но рисковать он не имел права и просто ждал того момента, когда врачи разрешат посещать зал. Ликвидировать «нехватку железа» в организме Алексей Шабуня начал в конце января, на данный момент в активе чемпиона уже 4 тренировки. «Пока работаю над верхним плечевым поясом. Потихонечку «нагружать» ноги начну где-то в середине марта. Ну а пока: грудь, спина, руки» - рассказывал во время тренировки Лёша. Вернуть былую форму будет крайне сложно, однако, уже первое занятие вселило в Алексея Шабуню оптимизм и надежду на возвращение в шеренгу ведущих атлетов мира среди любителей в кратчайшие сроки. «После первой тренировки все тело ужасно ныло. Но уже после второй организм «вспомнил», что такое нагрузка, и мышцы стали реагировать более адекватно - поделился ощущениями Лёша - посмотрим, какую форму я смогу набрать к осени. Возможно, успею поучаствовать в каком-либо международном турнире. Не исключено, что выступлю и в Беларуси». Как скоро Алексей Шабуня сможет выйти на подиум - покажет время. Будем надеяться, что реабилитационный период спортсмена пройдёт успешно и быстро, и уже в этом году он сможет порадовать поклонников и себя самого красивыми и яркими выступлениями! Автор: Дмитрий Спиридонов (www.ironworld.ru)
К огромной радости всех поклонников, да и к своей, безусловно, радости Алексей Шабуня начал тренировки с отягощениями. Травма колена и две перенесённые операции вычеркнули из жизни самого титулованного белорусского бодибилдера более года занятий. За это время Лёша очень соскучился по тренировкам, но рисковать он не имел права и просто ждал того момента, когда врачи разрешат посещать зал. Ликвидировать «нехватку железа» в организме Алексей Шабуня начал в конце января, на данный момент в активе чемпиона уже 4 тренировки. «Пока работаю над верхним плечевым поясом. Потихонечку «нагружать» ноги начну где-то в середине марта. Ну а пока: грудь, спина, руки» - рассказывал во время тренировки Лёша. Вернуть былую форму будет крайне сложно, однако, уже первое занятие вселило в Алексея Шабуню оптимизм и надежду на возвращение в шеренгу ведущих атлетов мира среди любителей в кратчайшие сроки. «После первой тренировки все тело ужасно ныло. Но уже после второй организм «вспомнил», что такое нагрузка, и мышцы стали реагировать более адекватно - поделился ощущениями Лёша - посмотрим, какую форму я смогу набрать к осени. Возможно, успею поучаствовать в каком-либо международном турнире. Не исключено, что выступлю и в Беларуси». Как скоро Алексей Шабуня сможет выйти на подиум - покажет время. Будем надеяться, что реабилитационный период спортсмена пройдёт успешно и быстро, и уже в этом году он сможет порадовать поклонников и себя самого красивыми и яркими выступлениями! Автор: Дмитрий Спиридонов (www.ironworld.ru)